Entstresst und voller Power
Wie Du als Businessfrau mit Druck umgehst und Zeit für Dich gewinnst
Entstresst und voller Power
Du findest Leichtigkeit im Leben, Stress hat keine Macht mehr über Dich. Du bist Dir Deiner Stärken bewusst und gewinnst an Selbstvertrauen. Du lernst, Grenzen zu setzen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben.
- Du kennst Deine inneren Antreiber, kannst Grenzen setzen und erlebst 50 % weniger Stress.
- Du erkundest Deine Schätze – Deine Erfolge, Erfahrungen und persönlichen Stärken. Selbstzweifel werden in Zukunft kein Thema mehr für Dich sein.
- Du findest heraus, wie Du gut für Dich sorgen kannst – auch unter hohem Leistungsdruck. Für mehr Balance in Deinem Leben.
- Du lernst effektive Techniken, akuten Stress mithilfe Deines Körpers zu reduzieren. Du reagierst souveräner und findest innere Gelassenheit.
Du kannst Deine Power leben und und Stress stresst Dich nicht mehr.
Deine Expertin auf dem Weg
Ich habe selbst über Jahre nicht gemerkt, wie ich mich selbst immer wieder zurückgenommen habe. Zugunsten von anderen, damit die Aufgabe noch fertig wird, … Erst als mein Körper mir laut Stopp-Signale gesendet hat, habe ich die Bremse gezogen. Ich bin raus gegangen aus dem Job und habe mir passendere Bedingungen gesucht. So weit muss es nicht kommen. Wir haben viel selbst in der Hand.
Deshalb unterstütze ich als Coach und Trainerin vor allem Businessfrauen darin,
- nicht nur für andere, sondern auch für sich zu sorgen
- besser mit Druck von außen umzugehen.
- eigene Grenzen zu definieren und zu kommunizieren.
Du willst als engagierte Businessfrau Erfolge erreichen, Dich nicht vom Stress unterkriegen lassen und trotzdem Zeit für sich finden, Freude und Leichtigkeit erleben?
Dieser Kurs ist anders
- Der Kurs ist ein Pilotprojekt – Du hast die einmalige Chance, mit Deinen Fragen und Anliegen den Inhalt mitzubestimmen! Sogar noch im Laufe des Kurses.
- Du bist in einer kleinen, feinen Gruppe von maximal 15 engagierten Businessfrauen.
- Du bekommst während der ganzen Dauer des Kurses Unterstützung bei der Umsetzung durch mich und durch die Gruppe. Vor allem: Hier geht´s um Deine persönlichen Stärken und Wunschvorstellungen. Das ist die Kraft, mit der Du ins Tun kommst.
- Weil es ein Pilotprojekt ist, bitte ich Dich am Schluss um Dein differenziertes Feedback.
Fokussiert und praxisnah
Vier Wochen Self Care für Dich. Jede Woche schalte ich ein neues Modul für Dich frei.
Im wöchentlichen Video-Gruppen-Call kannst Du Deine Fragen stellen. So bekommst Du optimale Unterstützung bei der Umsetzung in Deine Lebenssituation. Alle Video-Calls werden aufgezeichnet.
Du bekommst effektive Tools, die Du leicht in Deinen Alltag einbauen kannst.
Sichere Dir den einmaligen Preis von 99,- € (inkl. MwSt.) im Pilotkurs!
Wie funktioniert das mit dem Kurs?
Am Sonntag Abend bekommst Du die Arbeitsmaterialien und am Montag Morgen gibt´s meinen Input dazu. Du kannst die Aufgaben individuell bearbeiten – wann Du Zeit hast.
Am Donnerstag Abend beantworte ich Deine Fragen im Video-Call.
So verläuft der Kurs
Woche 1: Stress entmachten
Du erkennst Deine Antreiber. Du lernst, darauf nicht anzuspringen und Grenzen zu setzen.
Woche 2: Mentale Kraft stärken
Sich der eigenen Erfolge, Erfahrungen und persönlichen Stärken bewusst zu sein – daraus entsteht mentale Kraft. Dein Selbstvertrauen wächst.
Woche 3: Auftanken
Du erkennst Deine Energie-Tankstellen und kannst Deinen Stress besser ausbalancieren. So bleiben Deine Akkus auch bei hohem Stress gefüllt.
Woche 4: Körperlich entstressen
Du vertiefst Deine Wahrnehmung für Stress-Signale Deines Körpers und lernst effektive und leicht einzusetzende Techniken, um akuten Stress zu reduzieren.
Raus aus der Stressfalle – von der Überforderung in den Flow.
Was meine Kundinnen sagen
- „Frau Thiele, durch das Coaching bei Ihnen bin ich ausgestiegen aus meinem Hamsterrad“
Daniela M., Projektleiterin bei einem Energieversorger - „Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass ich ohne unser Coaching gar nicht gewußt hätte, dass ich mutig bin – also vielleicht schlummert eine der Charakterstärken in einem und man weiß es gar nicht….!“
Iris G., Eventmanagerin in der Hotellerie - „Ich war kurz vor dem Burn-out. Durch das Coaching fühle ich mich stärker, freier, wohler, kann wieder schlafen. Ich freue mich, wenn ich in meine Praxis komme und meine Patienten zu mir wollen. “
Dr. Dorothea S., Ärztin
Sei dabei im Kurs
Sichere Dir den Preis von 99,- €* im Pilotkurs.
Im Pilotkurs hast Du die Chance, die Inhalte mitzugestalten. Ich freue mich, wenn Du dabei bist.
Die Anmeldung schließt am 14.Oktober 2022.
*Alle Preise inkl. Mehrwertsteuer.